Pour en savoir plus, nous avons posé Trois Questions à David
Quel est ton parcours ?
Cela fait 8 ans que je pratique la musculation, en salle et en compétition (5ème au Championnat de France 2012). Il était naturel d’en faire ma profession en obtenant le diplôme de coach sportif.
Quel niveau physique faut-il avoir pour suivre ces séances ?
Il n’est pas nécessaire d’avoir un niveau physique sportif spécifique. J’adapterai mes séances selon le nombre de personnes, leur âge et leur condition physique.
Quelles techniques pratiques-tu pour la remise en forme ?
J’utilise des exercices simples et ludiques adaptés à tous. Ils consistent en une série de mouvements réalisés avec le poids du corps, ou des ateliers seront mis en place afin de réaliser les exercices avec du petit matériel. La difficulté pourra être augmentée pour les personnes plus à l’aise. Tout cela sur des musiques rythmées !Pratique :
1 h : 10 €
Tous les 1er et 3ème samedis du mois et sur deux créneaux horaires, 10 h -11h ou 11h -12h.
Contacter David au 06 78 23 52 75 ou par mail
davidcoachperso@gmail.com
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